Ede, specjalistka w uznaniu i metamorfozie, absolwentka Harvardu, przypomina nam o tym w „Odżywiaj swój mózg, ulecz swój umysł” (opublikowany przez Thierry’ego Souccara), że jedzenie pozostaje fundamentalne dla dobrych opinii. Lęk, depresja, choroba afektywna dwubiegunowa, problemy z koncentracją lub pamięcią… chemia mózgu wynikająca z wyborów żywieniowych. pokrywanie części składowych, unikanie tych, które są podzielone, a pod względem metabolicznym, utrzymanie poziomu poziomu cukru i insuliny we krwi jest kluczowe. Pomiędzy prostymi nawykami a zbilansowanym menu, te dwauzupełniające się elementy…
Odzyskaj motywację i energię dzięki dopaminie.
Powiadomienia, lajki, niekończące się filmy… mózg działa na dopaminie, cząstkowa witalność i częstość skrótu.
